NIMM DIR ZEIT FÜR DICH !
Bereichere deine LEBENSZEIT !
Achtsamkeit & Bewusstsein
Zentrierung & Stabilität
Bewegung & Atmung
Meditation & Entspannung
Gelassenheit & Lebensfreude
Stärke deine Basis und deine innere Mitte
durch meine YOGA-THERAPIE !
Dein Kraftort:
Corinna's YOGA-HAUS
YOGA-Therapie als Personaltraining angepasst an physische & psychische Krankheits- und Beschwerdebilder
Corona-Lockerungen für die Fitnessbranche
Aufgrund der behördlich angeordneten Hygiene- und Abstandsvorgaben
ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Deshalb bitte für jeden Kurs rechtzeitig per E-Mail, SMS oder WhatsApp anmelden.
Ich freue mich auf alle meine Yogis nach der dreimonatigen Auszeit.
Wir sehen uns auf der Matte
und starten durch mit viel Schwung und Elan
in unseren yogischen Sommer.
NAMASTÉ & CARPE DIEM
Wichtige Mitteilung aus aktuellem Anlass !!!
NAMASTÉ & CARPE DIEM
YOGA im AyuropaPhysioSpa Schwabach
Physiotherapie die ganzheitlich bewegt.Mein YOGA ist eine harmonische Symbiose aus Faszien-, Vinyasa- & Hatha-YOGA und ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet. Es ist jederzeit ein Einstieg in bereits laufende Kurse möglich.
Wenn Du Dir nicht sicher bist ob mein YOGA dich ganzheitlich (Körper - Geist - Seele) anspricht, so teste es gerne für dich in einem kostenlosen Probetraining.
Bei Interesse bitte Kontakt mit dem AyuropaPhysioSpa - Frau Nadine Pöhlmann - oder mit mir www.yoga-kern.de / corinna.kern@t-online.de aufnehmen.
Die Konditionen bitte direkt beim AyuropaPhysioSpa unter www.ayuropa.de nachfragen.
Ich freue mich auf großes Interesse und rege Teilnahme an meinem Bewegungsprogramm.
Golden Summer Festival Nürnberg 03. & 04. August 2019
Das Motto des YOGA-Festivals:
Von Nürnbergern für Nürnberger
Corinna's FeetUp-YOGA war dabei mit zwei Kursen und einem Workshop.
Das 1. YOGA-Festival in Nürnberg, am Dutzendteich auf dem Gelände des Rudervereins Nürnberg von 1880 e.V., war tagsüber gespickt mit vielen unterschiedlichen Yoga-Stilen (20 Yogalehrer), wundervollen Klangerlebnissen mit Klangschalen, Gongs, Monochord, Didgeridoo und Motherdrum von & mit KLANG(T)RAUM Jürgen Huck und einer friedvollen, entspannten Atmosphäre bei bestem Sommerwetter sowie abends mit einem tollen Mantra Konzert von LAEELA und anschließender Feuershow mit Anne Bo von SAM&more.
Für die Gaumenfreuden sorgte Nürnbergs ältester Naturkostladen LOTOS sowie eine Teebar von PUKKA.
Es waren zwei wundervolle YOGA-Tage mit vielen beeindruckenden Momenten und harmonievollen zwischenmenschlichen Begegnungen. Mein DANK dafür an die Organisatorin Marisa Kugler.
Corinna's FeetUp-YOGA freut sich auf das GOLDEN SUMMER FESTIVAL 2020 !!!
FeetUp-YOGA Kurse & Workshops indoor & outdoor
Stelle für kurze Zeit deine Welt auf den Kopf und betrachte ALLES aus einer anderen Perspektive. "Einfach und sicher in den Kopfstand".
Mit dem FeetUp Trainer (Hocker) werden gestützte und freie Balance-Haltungen, Rück- und Vorwärtsbeugen, stehende und sitzende Haltungen, Bein- und Armvariationen in der FeetUp-Asana (Kopfstand), FeetUp Flows und klassischer Sonnengruß, Ausgleichs- und Entspannungshaltungen geübt.
Unzählige FeetUp-Übungsvarianten bereichern das Vinyasa Yoga-Training auf besondere Weise und stärken die komplette Muskulatur, insbesondere die Rumpfstabilität. Die Umkehrhaltungen mit dem FeetUp Trainer wirken sich zudem positiv auf das Herz-Kreislauf-System (Puls & Blutdruck), den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die mentale Stimmung aus.
Beim Training wird auf die gerade Ausrichtung (Alignment) der Wirbelsäule und die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas geachtet mittels Hands-On-Techniken (Korrekturhilfen verbal & taktil).
Der FeetUp Trainer findet sowohl im Kurs als auch im Workshop regelmäßig Anwendung.
Workshops mit verschiedenen Themenschwerpunkten finden samstags und sonntags ab 10.00 Uhr statt. Bei Interesse bitte Termine unter dem Button KONTAKT anfragen oder gerne Terminwünsche (Tag/Zeit) nennen.
Corinna's YOGA & PILATES-Haus ist in Mittelfranken das erste & einzige offizielle Partnerstudio der Firma Freigeist Products aus Pfronten.
Kilian Trenkle von Friegeist Products ist Erfinder & Hersteller des FeetUp Hockers und trägt durch die Nachhaltigkeit seines Produktes (nachwachsender Rohstoff Holz) sowie durch Spenden (anteilsmäßig von jedem verkauften FeetUp Hocker) an die gemeinnützige Organisation "Trees for the future" zum Umweltschutz bei.
Golden Sommer Festival Nürnberg 03./04. August 2019
Corinna's YOGA & PILATES-Haus ist dabei !!!
